Жара!

Жаркая погода ожидается в Беларуси в ближайшие дни.

Жара опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний. 

Старайтесь как можно меньше находится под прямыми солнечными лучами, обязательно надевайте головной убор и берите с собой воду. Пожилым людям без надобности вообще не стоит выходить из дома. Употребляйте много жидкости, но не алкоголь, сладкие газированные напитки, кофе – все это в жару дает нагрузку на сердце и сосуды и может представлять серьезную опасность для здоровья даже самого крепкого человека.  Не покупайте продукты с рук (высокая  температура -   лучшая среда для размножения бактерий, что может привести к тяжелым отравлениям). 

Важно во время оказать помощь человеку, получившему солнечный удар. 

Для этого необходимо:

- перенести пострадавшего в тень или в прохладное помещение;

-уложить на спину, голову приподнять;

-расстегнуть ворот, ремень, снять обувь;

-тело обтереть холодной водой (обернуть мокрой простыней);

-к голове и лбу приложить холодные компрессы;

-напоить водой.